Zwanger ben je niet alleen. Maar soms kan het wel zo voelen. Als je angstig bent of onzeker. Of als je partner en jij elkaar even niet kunnen vinden in deze nieuwe situatie. Want je gaat ineens van 2 naar 3 of zelfs meer! Hoe doe je dat eigenlijk? Hoe zorg je ervoor dat er niet alleen ruimte komt voor nieuw leven maar dat er ook genoeg ruimte overblijft voor jou en je partner? En hoe ga je om met de fysieke veranderingen in je lijf? Kun je steun vragen bij je partner of weet je niet hoe. En wat als je al een keer zwanger bent geweest maar het toen niet eindigde op de spreekwoordelijke roze wolk? Haptonomische zwangerschapsbegeleiding kan helpen bij dit soort vraagstukken. Ook kan het helpen de zwangerschap meer samen te beleven en jou en je partner goed voor te bereiden op de bevalling en het leven daarna.

Wat komt er aan bod?

De begeleiding omvat verschillende elementen van de zwangerschap.

* Je kindje voelen in de buik en 'door de buik heen'.

* Hoe kan jouw partner jou het beste bijstaan?

* Angsten uitspreken en onder ogen zien. 

* Omgaan met pijn. 

* Bevalhoudingen 

Hoe ziet de begeleiding eruit?

Het beste moment om te starten met haptonomische zwangerschapsbegeleiding ligt rond de 20 weken zwangerschap. Belangrijk is in ieder geval dat je je kindje al goed kan voelen.

De begeleiding bestaat gemiddeld uit 6 afspraken. 5 hiervan vinden plaats tijdens de zwangerschap en 1 vindt plaats na de geboorte. Bij deze sessie kijken we samen terug op de zwangerschap en de bevalling en kijken we vooruit naar de toekomst. Mocht er behoefte zijn het aantal sessies uit te breiden is dat in overleg mogelijk. 

Soms is er bij afwezigheid van een partner wel behoefte aan begeleiding. Ook dit is natuurlijk mogelijk. Een ouder, familielid of een goede vriend of vriendin kan jou ook steunen op een manier die jou past. 

Ben je benieuwd geraakt naar Haptonomische Zwangerschapsbegeleiding? Neem dan vooral contact met me op voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek.